Do-in
„Természetgyógyász képzésen szerettem bele a Hagyományos Kínai Orvoslásba, ahol teljesen magával ragadott az öt elem (Víz, Fa, Tűz, Föld, Fém) tana, ezek összefüggései és az, hogy hogyan gyakorol hatást szervezetünkre és a minket körülvevÅ‘ világra."
összhang
A do-in ennek az öt elemnek a tanára épülÅ‘, japán módszer, amely a testi egészség megÅ‘rzésére, a lelki kiegyenlítettség elérésére és a szellemi fejlÅ‘dés támogatására szolgál.
A do-in csodálatos összhangba rendezi a különbözÅ‘ öngyógyító mozgásgyakorlatokat, melyeknek fÅ‘ célja az egészségünk megtartása és a betegségek kialakulásának megelÅ‘zése
"A mozgásgyakorlatok nagyon egyszerűek, bárki képes elvégezni és megtanulni Å‘ket és ebben az egyszerűségben rejlik nagyszerűsége és a fantasztikus öngyógyító hatása"
A mozdulatok végzésekor nagyon fontos a figyelem és az elmének az a szellemi állapota, amivel a folyamatban benne vagyunk, és amelynek segítségével lehetÅ‘ség nyílik számunkra megteremteni a változás lehetÅ‘ségét.
változás egyszerűen
A meridián vonalak mentén haladó mozgásgyakorlatokon kívül - melyek között nagyon sok nyújtó-lazító, kitartott mozdulat van - nagy hangsúlyt kaptak a légzÅ‘gyakorlatok, önmasszázs elemek, finom ütögetések, simítások és akupresszúrás pontok nyomása, kezelése.
"A do-in-ra én magam is úgy tekintek, mint egy aktív mozgásmeditáció, mely során felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát (japánul: kí), az áramlást akadályozó elakadások, blokkok feloldásával megteremtjük belsÅ‘ egységünket, ezáltal harmóniába kerülünk önmagunkat és a minket körülvevÅ‘ világgal."
A do-in folyamatos gyakorlásával hozzásegítjük szervezetünket ahhoz, hogy „beindítsa” öngyógyító folyamatait és eljussunk a fizikai és a szellemi egyensúly azon állapotáig, ahol a betegséget nem gyógyítjuk, hanem megelÅ‘zzük.
életenergia
Szeretettel ajánlom ezt a módszert azoknak, akik nyitottak a lassabb mozgásformákra, a meditációra, akik picit is hisznek saját testük öngyógyító erejében, és akik az egészségük megtartásához, illetve gyógyulásukhoz szeretnének aktívan hozzájárulni.
"„A do-in titkos hatalma abban áll, hogy képes az embert harmonikusan elhelyezni a világegyetem mozgásában, és ráhangolni a végtelenre…
Az ember aki, aki elsajátította a do-int rátalál magában az univerzum ritmusára, és kimondhatja: „Én vagyok a világegyetem”. Eztán ha bárki megpróbálja megzavarni, felzaklatni vagy megtámadni ezt az embert, szükségképpen kudarcot vall, hiszen az univerzum erejével pórbál meg szembeszegülni. Ha betegség vagy bármilyen negatív hatás próbál lesújtani arra, aki „Egy a világegyetemmel”, annak elÅ‘ször a világegyetem harmóniáját kell megtörnie.
"Ha a do-int másokon gyakoroljuk, odaadóan védünk minden élÅ‘lényt az újjáépülés és a kibékülés szellemében, mely lehetÅ‘vé teszi, hogy mindenki elérje végsÅ‘ célját.”
(Jacques de Langre, PhD.)