- 2021. jún. 11.
- 1 perc
top of page
A nevem Kocsis Kata, és engedjétek meg, hogy röviden bemutassam, hogyan érkezett meg az életembe a mozgás tanításának és mozgáson keresztül való gyógyításnak megtisztelő feladata.
Szeretettel köszöntelek
az oldalamon!
Az emberekkel való foglalkozás, életminőségük testi, lelki és szellemi szinten való jobbá tétele, segítése életutam egyik fontos állomása. 2008 óta folyamatosan végzem mozgásfejlesztés/tanítás területén ezt a megtisztelő „szolgálati munkát”, majd körülbelül 7 éve a hangtálakkal, gongokkal és más csodálatos intuitív hangszerekkel a rezgésterápia szépségeiben mélyülhettem el, melynek varázslatos és gyógyító hatását 6 éve van lehetőségem megosztani egyéni és csoportos kezelések során.
Home: Welcome
HANGTÁL TERÁPIA
A hétköznapok sodrában sokszor elhanyagoljuk magunkat és a túlhajszolt, stresszes életvitelből adódóan testileg és lelkileg is teljesen kimerülünk. Pedig egyre nagyobb szükségünk lenne arra, hogy engedélyezzünk magunknak nyugalmas pillanatokat, amikor megszabadulhatunk a ránk nehezedő nyomástól és az állandó feszültségtől.
Saját tapasztalatom szerint erre az egyik legjobb módszer a hangtál- és rezgésterápia, mely során megtapasztalhatjuk az ellazulás, gyógyulás és kiteljesedés legcsodálatosabb formáját.
A hangtálas kezelések egyik kiemelkedő és legfontosabb hatása, hogy a szervezet öngyógyító folyamatait a lehető leggyengédebb formában aktiválja. Ezért legyen szó akár csoportos, akár egyéni kezelésről, egy hangfürdőről mindig új élményekkel gazdagodva, teljesen felfrissülve és szinte újjászületve térhetünk haza.
Melyik foglalkozás érdekel?
Pilates
A Pilates módszer itthon már nagyon régóta megtalálható prevenciós mozgásforma, melynek célja a test és lélek egyensúlyának és harmóniájának megteremtése.
A Pilates módszer „atyja”, Joseph Hubertus Pilates mesteri érzékkel állította össze ezt a csodálatos mozgásrendszert, mely az erősítő, stabilizáló gyakorlatok mellett, nyújtó és mobilizáló elemeket is bőségesen tartalmaz.
Pilates órán visszatérhetünk saját ritmusunkhoz és lépésről lépésre biztosított testi és szellemi szinten fejlődésünk.
Life1 Corvin Wellness
Hétfő: 18:15 - 19:15
Szerda: 18:15 - 19:15
Vasárnap: 18:00 - 19:00
Online is van lehetőség csatlakozni
Preventív
gerinctorna
Gerinctorna óráimra a komplexicitás jellemző. Rehabilitációs tréneri és Pilates terapeuta tanulmányaimat felhasználva a klasszikus gerincgimnasztika gyakorlatok új köntösbe öltöztettem és a preventív szemlélet mellett főleg ezeket alkalmazom.
Tapasztalatom szerint a hát-, gerinc-és egyéb ízületi/testi fájdalmak enyhítésében az arra speciális erősítő, mobilizáló és nyújtó gyakorlatok mellett legalább annyira fontos az idegrendszerünket ellazító technikák alkalmazása is.
Elménk komoly hatást gyakorol a testünkre és ezt bizony nem hagyhatjuk figyelmen kívül, ezért az óráimnak fontos elemei közé tartoznak a különböző relaxációs technikák és speciális légzőgyakorlatok is.
Life1 Corvin Wellness
Kedd - Péntek: 07:00 - 08:00
Hétfő - Szerda: 17:00 - 18:00
Do - in
A do-in egy olyan japán mozgásmeditációs módszer, mely öngyógyító mozgásgyakorlatokból, légzőgyakorlatokból, kitartott mozdulatokból, a meridián vonalak mentén haladó speciális nyújtó és mobilizáló elemekből áll.
Rendszeres használatukkal fejlődik testtudatosságunk, elérhetjük, hogy a betegségekkel, stresszel, frusztrációval szemben ellenállóbbak legyünk.
A do-in gyakorlatok nagyon egyszerűek, gyakorláshoz nem szükséges semmilyen előképzettség, bármely korosztály alkalmazhatja és élvezheti gyógyító hatását.
A do-in fő célja a testi egészség megőrzésére, a lelki kiegyenlítettség elérésére, illetve a szellemi fejlődés támogatására szolgál. Magasabb szinten a külső és a belső világ harmóniáját, az univerzummal való egységünket segít megvalósítani.
Jelenleg online tudsz csatlakozni.
Kérlek, írj a részletekért!
NEKIK SEGÍTETTEK A MÓDSZEREIM
Mert a Te véleményed is érdekel!
Kata óráin egyensúlyba kerül test és lélek! Legyen az Pilates, gerinctorna, vagy do in! Elhivatottságának köszönhetően az elzártság ideje alatt is lehetőséget adott a további fejlődésre.
Klucs Mária
"Nagy hangsúlyt fektet a pontos kivitelezésre, mindenkire egyenként odafigyel, pozitív és humoros személyisége miatt reggel 7 órakor is teltház van az óráin."
Kakuszi Ágnes
"Az első pár alkalom után arra lettem figyelmes, hogy a torna után és másnap mennyivel könnyebben mozgok.
Egy nagyon jól felkészült, kedves, segítőkész edzőt ismertem meg Katában."
Székely Zsolt
Gondolataim az egészségről, Neked, szeretettel
Üzenj!
bottom of page